以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”

以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年5月19日题目，答对后能领取小鸡饲料180克，很多小伙伴可能不清楚今日答案是什么，

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支付宝蚂蚁庄园今日答题5月19日答案2022

今日答题：以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”?

A、臀部

B、小臂

正确答案：A、臀部

答案解析：

一般认为的核心部位，就是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位，腰腹臀腿在增肌概念中，各自属于单独的一块肌群；,但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分构成了一个整体，这个整体就叫核心部位.

这就好比把肱三头肌、肱二头肌和小臂统称为手臂肌肉一样，所以以后碰到核心部位，不能只是想着腹肌或者腰肌,而是理解为一个整体，由腰腹臀腿四部分组成，核心力量存在于所有运动项目中，强有力的核心肌群是整体发力的主要环节。